簡単、健康、身体に優しい美味しいピクルス

今日の鹿児島霧島市は暑い

晴れたら太陽がサンサンと照るので気付いたら34℃・・・

そんなときはやっぱりアイス（笑）

暑くなると冷たいものが欲しくなるので

最初はチョコレートアイスだけ食べていたのですが甘すぎたので

作り置きして冷蔵庫で冷やしていたフルーツピクルスをチョコレートアイスに

今回のフルーツピクルスは、ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリーにミガキイチゴビネガーを入れたものを使いました。

ミガキイチゴビネガーは、いちごの風味とオリゴ糖、黒糖のさっぱりとした甘みと柔らかい酸味が特徴なので

3種のベリーとの相性抜群。

もちろん、チョコレートアイスに少しかけるだけでさっぱり食べることができました

明日からは天気は下り坂ですがしばらくはアイスが欠かせない季節に

今日の鹿児島霧島市は朝から晴れ

気温も30℃超え

明日、日向当帰（日本山人参）酢の仕込みを行うための

米麹取り（黄麹）

綺麗な黄色をしており甘い香りがします

この良質な米麹で良質な日向当帰酢が出来上がります

漢方なので出来上がった発酵酢はそのままですと苦いですが、

血糖値や血圧が高い方にはとても良いです。

今週の鹿児島霧島市はずっと晴れる予報のようです。

ただ、雲や桜島の火山灰でなかなか綺麗な青空とはいきませんが。

気温も連日３０度超え・・・

人間暑くなると酸っぱいもの、しょっぱいものを欲しますね

今日は、出来上がった黒酢を１本１本汲み上げていく作業を行いました

汲む際には、黒酢の芳醇な香りというかなんとも言えない良い香りがします

午前中なのでまだ甕（かめ）も熱くないのでいいですが、

午後になると軍手しないと触れないほど熱くなります

暑くなってくると晩酌で焼酎の黒酢割りをよく飲みます

肝臓にも良いですし、何よりも２日酔いにならなくて朝起きるのが楽でいいです

今日は朝から蒸し蒸ししています

鹿児島霧島市は天気は曇り空

梅雨に入って1か月が過ぎました

早く梅雨明けとなってもらいたいものです。

体調を崩さないためにこの時期に良く食べるものが

そうです黒酢味噌らっきょうです。

らっきょう×黒酢×味噌の相性はとても良いですし

なにより美味い

黒酢と味噌は発酵食品なので健康にもいいし、夏バテにはもってこい

材料はシンプルに、らっきょう（今回は紫らっきょうがあったのでそれを使用）

黒酢、味噌、黒糖です

黒酢50ccと味噌60gと黒糖25gをお好みの量で混ぜ合わせて

そこに繊維にそろって切ったらっきょうを湯通ししたものを入れて黒酢味噌と絡めて1日置いて出来上がり

ご飯の友としてもお酒のつまみとしても楽しめます

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