4月21日
一般社団法人ホールフード協会タカコナカムラ氏の料理教室にて
鹿児島黒酢講習をさせていただきました。
私もそうですが、
コロナになりより健康に良い食事、免疫力を上げる料理に興味を持つ方が増えています
自分の身体は自分で守るという基本の中でも食というのはとても大切な部分です。
「Whole(まるごと)」の「Food(たべもの)」は
鹿児島黒酢、丸ごと発酵酢と同じ方向を向いていると考えています。
鹿児島黒酢、その他の黒酢の違い
黒酢のレシピなどをお話させていただきました。
今回の講習では、食の大切さというものを改めて認識しました。
こだわりの食材、調味料、調理器具などをホールフード協会では紹介しています。
健康になりたい方、健康を維持したい方、料理を楽しみたい方はぜ
ホールフードについては、こちらのURLをクリック
Daisy Freah（デイジーフレッシュ）草加店
ぜひお近くにお住まいの方はお越しいただければと思います。
・こだわりの有機栽培された新鮮野菜
・地元のお醤油をはじめとするこだわりの無添加調味料
・弊社鹿児島黒酢、フルーツ酢商品
等を販売しております。
住所：埼玉県草加市氷川町２１３８－３
お問合せ電話番号：048-951-7083
営業時間：11時~19時
定休日：日曜日、月曜日
2021年4月10日にオープン
メトロファーム 麻布十番店
ぜひお近くにお住まいの方はお越しいただければと思います。
・こだわりの生鮮品（お肉、お魚、野菜、果物）
・弊社お酢商品
等を販売しております。
住所：東京都港区元麻布1丁目１－１１
お問合せ電話番号：03-6722-6868
営業時間：10時~20時
定休日：水曜日
簡単、健康、身体に優しいピクルス
今日の鹿児島は晴れ
鹿児島の黒酢の仕込も順調に進んでいます
今回は、玉ねぎ、赤玉ねぎのピクルス
玉ねぎと黒酢の相性はとてもよく、
血液サラサラ効果抜群で、血圧を下げるにも良いですので定期的に食べたいですね。
ピクルス液はドレッシング以外にもカレーなどに少し入れてもおいしくなります。
カレーにお酢を入れて煮込むとお肉も柔らかくなりますしアミノ酸で旨味も増します。
ピクルス液は
1年熟成黒酢50ｍｌ、水200ｍｌ、岩塩15ｇ、黒糖30ｇ
今回は、トマトの上にのせてサラダに
ご飯は野菜から食べたほうが健康なので
トマトの上に玉ねぎピクルスをのせたサラダを食べた後に
肉料理などメインの料理を食べました。
簡単、健康、身体に優しいピクルス
今日は快晴の一日
朝から桜島がきれいに見えていました
ようやく黄砂も収まったのかな？と感じました
今回は、しいたけのピクルス
かつお節としいたけのダブルの旨み成分で美味しく食べられるのではと思い
しいたけは、洗って食べやすい大きさに切ってレンジで蒸します
ピクルス液は
旨だし酢極40ｍｌ、水150ｍｌ、岩塩10ｇ、黒糖10ｇ
しいたけはピクルスにしてあまり甘いと美味しくないかなと思い、
黒糖は控えめに
鍋で温めて熱いまま椎茸が入っている瓶へ
冷めるまで置いておき、冷めたら冷蔵庫に入れて３日漬けました
想った以上にかつお節酢としいたけの旨みがマッチしていました
お酒のあてによくてペロッと食べてしまいました（笑）
椎茸の何とも言えない食感もよかったです